健康宣教

• 2023-06-21 端午习俗与中医养生之道

  端午节是中国最重要的传统节日之一，每年的五月初五是端午节。端午节不仅是记忆古代文化的一种节日活动，更是对传统养生文化的重要继承。中医养生注重人与自然、人与人之间的顺应协调、天人合一、身心和谐，作为人类…

• 2023-06-21 养心从端午节开始

  端午节是我国一年一度的传统佳节。端午的端，是开始、开端；午，是五行属火，位列十二地支之一，午为火为阳，所以端午意味着炎热的开始。《黄帝内经》所述：心为“君主之官”“生命之本”，具有主血脉的功能，与夏季…

• 2023-06-21 端午习俗与中医养生

  端午节，是集拜神祭祖、祈福辟邪、欢庆娱乐和饮食为一体的民俗大节，是中国的四大传统节日之一。习俗主要有赛龙舟、采草药、插艾叶，拜神祭祖、吃粽子、拴五色丝线、佩香囊等等。端，是“开端”的意思；午，在十二地…

• 2023-06-17 小小艾草 妙用不少

  农历五月初五是我国传统的民俗节日——端午节。端午正是仲夏时节，气温骤然上升，蛇虫繁殖，疾病瘟疫容易流行，人们从生理与心理上都强烈地感受到外在的威胁。于是，人们选定五月“重五”之日作为节日，采取一系列措施…

• 2023-06-09 三伏知多少？

  什么是三伏？三伏主要指的是三伏天，出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。进入三伏天后，地表的湿度增大，而且地面每天吸收的热量多，散发的热量少，地表层的热量累积下来，所以会一天比一…

• 2023-06-09 6.6全国爱眼日——关注普遍的眼健康

  2023年6月6日是第28个“全国爱眼日”，全国“爱眼日”的宣传教育周是6月3日-6月10日，今年活动的主题是“关注普遍的眼健康”。关心孩子眼健康—预防近视，科学矫正近视1. 坚持每天2小时的户外活动。户外环境的光线可…

• 2023-05-25 戒烟的好处

  烟草几乎可以损害人体的所有器官，而戒烟则能够有效阻止或延缓吸烟相关疾病的进展。研究发现，戒烟1年后冠心病患者死亡的危险大约可减少一半，而且随着戒烟时间的延长会继续降低，戒烟15年后，冠心病患者死亡的绝对…

• 2023-05-18 防治碘缺乏病日宣传核心信息

  一、碘是人体新陈代谢和生长发育必不可少的微量营养素1.碘是新陈代谢和生长发育必需的微量营养素，是人体合成甲状腺激素的主要原料。2.甲状腺激素参与身体新陈代谢，维持所有器官的正常功能，促进人体尤其是大脑的生…

• 2023-05-16 第9届全民营养周“合理膳食，食养是良医”

  一、三餐合理，规律进餐一日三餐进餐时间应相对固定，做到定时定量；每天吃早餐，并保证营养充足；早餐提供的能量应占全天总能量的25%～30%。应清淡饮食，少在外就餐，少吃含能量、脂肪、食盐或添加糖高的食品和饮料…

• 2023-05-12 四时易养生，健肺正当时

  小满小满是进入夏季的第二个节气，此时农作物生长旺盛，小满时节气温明显升高，万物精力旺盛。《黄帝内经》中记载：“肺者，五脏六腑之盖也。”药王孙思邈也曾说过，夏季的养生，要注重肺气的养护。下面四步小妙招教…

• 2023-05-05 关于疼痛您了解多少？

  疼痛无小事，面对疼痛有时人类显得是如此的无助，在疼痛面前无论是多么令人喜悦、快乐的事情，都会变得黯然失色。所谓切肤之痛，有时候即使你受伤以后已经事过多年，那些你经历过的痛楚即使痊愈，也会让你心有余悸，…

• 2023-03-28 膝痹病手册

• 2023-03-24 你我共同努力 终结结核流行

  2023年世界防治结核病日——北京市疾病预防控制中心防治结核病日肺结核是一种古老的传染病。人类从没有停止过与结核病的斗争，但到目前结核病仍然是威胁人类健康与发展的重大传染病。2023 年 3 月 24 日是第 28 个世界…

• 2019-08-02 2019年糖尿病工作坊义诊计划

  我院糖尿病管理工作坊成立以来，一直本着为糖尿病患者提供专科知识、专科护理为理念，让糖尿病患者真正系统、科学地认识糖尿病自我管理的重要性。我们制定2019年糖尿病工作坊义诊计划，用我们丰富的专科知识、特色的…

• 2019-08-02 北京中医药大学附属护国寺中医医院2019年健康大讲堂课程安排

  北京中医药大学附属护国寺中医医院是一所有着60余年深厚文化底蕴的全面承担医疗、教学、科研、预防、社区卫生服务的三级甲等专科中医医院。医院技术力量雄厚，中医专科特色突出。医院一直致力于通过健康大讲堂传播健…