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北京中医药大学附属护国寺中医医院 北京中医药大学附属护国寺中医医院

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健康宣教

  • 端午节是中国最重要的传统节日之一,每年的五月初五是端午节。端午节不仅是记忆古代文化的一种节日活动,更是对传统养生文化的重要继承。中医养生注重人与自然、人与人之间的顺应协调、天人合一、身心和谐,作为人类…

  • 端午节是我国一年一度的传统佳节。端午的端,是开始、开端;午,是五行属火,位列十二地支之一,午为火为阳,所以端午意味着炎热的开始。《黄帝内经》所述:心为“君主之官”“生命之本”,具有主血脉的功能,与夏季…

  • 端午节,是集拜神祭祖、祈福辟邪、欢庆娱乐和饮食为一体的民俗大节,是中国的四大传统节日之一。习俗主要有赛龙舟、采草药、插艾叶,拜神祭祖、吃粽子、拴五色丝线、佩香囊等等。端,是“开端”的意思;午,在十二地…

  • 农历五月初五是我国传统的民俗节日——端午节。端午正是仲夏时节,气温骤然上升,蛇虫繁殖,疾病瘟疫容易流行,人们从生理与心理上都强烈地感受到外在的威胁。于是,人们选定五月“重五”之日作为节日,采取一系列措施…

  • 2023-06-09 三伏知多少?

    什么是三伏?三伏主要指的是三伏天,出现在小暑与处暑之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。进入三伏天后,地表的湿度增大,而且地面每天吸收的热量多,散发的热量少,地表层的热量累积下来,所以会一天比一…

  • 2023年6月6日是第28个“全国爱眼日”,全国“爱眼日”的宣传教育周是6月3日-6月10日,今年活动的主题是“关注普遍的眼健康”。关心孩子眼健康—预防近视,科学矫正近视1. 坚持每天2小时的户外活动。户外环境的光线可…

  • 2023-05-25 戒烟的好处

    烟草几乎可以损害人体的所有器官,而戒烟则能够有效阻止或延缓吸烟相关疾病的进展。研究发现,戒烟1年后冠心病患者死亡的危险大约可减少一半,而且随着戒烟时间的延长会继续降低,戒烟15年后,冠心病患者死亡的绝对…

  • 一、碘是人体新陈代谢和生长发育必不可少的微量营养素1.碘是新陈代谢和生长发育必需的微量营养素,是人体合成甲状腺激素的主要原料。2.甲状腺激素参与身体新陈代谢,维持所有器官的正常功能,促进人体尤其是大脑的生…

  • 一、三餐合理,规律进餐一日三餐进餐时间应相对固定,做到定时定量;每天吃早餐,并保证营养充足;早餐提供的能量应占全天总能量的25%~30%。应清淡饮食,少在外就餐,少吃含能量、脂肪、食盐或添加糖高的食品和饮料…

  • 小满小满是进入夏季的第二个节气,此时农作物生长旺盛,小满时节气温明显升高,万物精力旺盛。《黄帝内经》中记载:“肺者,五脏六腑之盖也。”药王孙思邈也曾说过,夏季的养生,要注重肺气的养护。下面四步小妙招教…

  • 疼痛无小事,面对疼痛有时人类显得是如此的无助,在疼痛面前无论是多么令人喜悦、快乐的事情,都会变得黯然失色。所谓切肤之痛,有时候即使你受伤以后已经事过多年,那些你经历过的痛楚即使痊愈,也会让你心有余悸,…

  • 2023-03-28 膝痹病手册

  • 2023年世界防治结核病日——北京市疾病预防控制中心防治结核病日肺结核是一种古老的传染病。人类从没有停止过与结核病的斗争,但到目前结核病仍然是威胁人类健康与发展的重大传染病。2023 年 3 月 24 日是第 28 个世界…

  • 我院糖尿病管理工作坊成立以来,一直本着为糖尿病患者提供专科知识、专科护理为理念,让糖尿病患者真正系统、科学地认识糖尿病自我管理的重要性。我们制定2019年糖尿病工作坊义诊计划,用我们丰富的专科知识、特色的…

  • 北京中医药大学附属护国寺中医医院是一所有着60余年深厚文化底蕴的全面承担医疗、教学、科研、预防、社区卫生服务的三级甲等专科中医医院。医院技术力量雄厚,中医专科特色突出。医院一直致力于通过健康大讲堂传播健…