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北京中医药大学附属护国寺中医医院 北京中医药大学附属护国寺中医医院

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健康宣教

  • “冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。”是一句尽人皆知的谚语。现从药师角度科普一下“夏吃姜”的相关知识。(文中所说的姜仅指生姜,即姜科植物姜的根茎,与各类炮制品无关。)1.“夏吃姜”的好处首先,可补充阳气。…

  • 新会陈皮,这一来自中国广东省江门市新会区的自然馈赠,自古以来就被誉为“一两陈皮一两金,百年陈皮胜黄金”,彰显了其无与伦比的价值与地位。新会陈皮为芸香科植物柑橘属橘及其栽培变种的干燥成熟果皮。在众多陈皮…

  • 小扇引微凉,悠悠夏日长。端午在即,在中医看来,这是一个守护健康的重要日子,有挂艾草、赛龙舟、戴香囊、吃粽子等节日习俗,都在守护我们的健康,所以人们常常互相祝福“端午安康”。根据各地特产和风俗,粽子具有…

  • 高良姜在日常生活的调味与药膳中,一提到“姜”,率先跃入人们思绪的便是生姜,以其独特的辛辣温暖每一个人的味蕾。然而,在这纷繁的姜科世界里,还蕴藏着一位低调的守护者——高良姜,它以暖胃止痛而见长,在历史的长…

  • 2024年5月31日是第37个世界无烟日。围绕第37个世界无烟日主题,以世界无烟日和儿童节为契机,医院广泛开展控烟宣传,提升群众特别是青少年对烟草烟雾危害的认识和遵守控烟法规意识,养成文明健康的生活方式。吸烟对…

  • “忌口”也称禁口、食忌、食禁等,是指在中医临床中注意饮食禁忌,以避免影响治疗效果。忌口的食物分类:中医历来认为“药食同源”,指出食物与药草一样,皆有“寒、凉、温、热、平”五性,“辛、甘、酸、苦、咸”五…

  • 2024 年全民营养周的主要内容为:贯彻落实《健康北京行动(2020-2030 年)》《国民营养计划(2017-2030 年)》《老年营养改善行动(2022-2025 年)》,推广普及《中国居民膳食指南(2022)》核心信息,鼓励居民“合理膳食、…

  • 乌梅,这一源自古老中国的神奇果实,不仅承载着丰富的历史文化意涵,还蕴含着深厚的药食同源智慧。在炎热的夏日,一杯由乌梅熬制而成的酸梅汤或是酸梅膏,总能瞬间激活味蕾,酸甜可口、舒爽怡人。其生津止渴的功效让…

  • 记忆中,夜晚枕在决明子的药枕上,那独特的草本芬芳仿佛能穿透梦境,让人宛若置身于无垠的青草地,每一缕呼吸都是大自然最纯粹的馈赠;在阳光灿烂的日子里,小伙伴们发现了一种新奇的玩法——用决明子填充小小的沙坑,…

  • 天然润肺王小时候过年过节,餐桌上往往少不了一道养眼素菜“西芹百合”,寓意百年好合,和和美美。西芹百合其味道鲜美,大鱼大肉后为人们解解油腻,清爽香甜的口感老少皆宜。那时候只觉得菜肴口感好,后来才知道百合…

  • 说到中药,很多人会想到“良药苦口”的苦药汤子,而龙眼肉却是一味甜蜜的药食两用中药。因为它的鲜果形状像龙的眼睛,故称龙眼。其清香如桂,还是补益良品,能使人贵体复元,所以又名“桂圆”。入药的龙眼肉是鲜龙眼…

  • 药食同源关于芡实,宋代诗人姜特立有诗赞誉曰:芡实遍芳塘,明珠截锦囊。大意是芡实遍布池塘,仿佛珍珠装在锦囊里。事实上,芡实不仅在中药大家庭里占据重要位置,而且也是一味不可多得的食疗佳品。那么您对这种形似…

  • 眼科结膜过敏不可怕,护中眼科来守卫一到三月,春姑娘播撒着欣欣向荣的绿色施施然向我们走来,大家踏春的心蠢蠢欲动,跟三五好友野外踏踏青,公园划划船,但回来不知怎么,眼睛突然红肿痒痛,多揉几下后不仅眼睛更痒…

  • 世界防治结核病日肺结核是一种古老的传染病。人类从没有停止过与结核病的斗争,但到目前结核病仍然是威胁人类健康与发展的重大传染病。2024年 3 月 24 日是第 29个世界防治结核病日,我国的宣传主题是: 你我共同努力…

  • 中药科普入药医病,入食似梅覆盆子覆盆子,又名乌藨(pāo)子、小托盘等。它是蔷薇科植物华东覆盆子的干燥果实;由数个小果聚合而成,其聚合果的内部为实心。因为它为悬钩属植物,浑身上下都是钩刺,易伤人,所以较…

  • “一枝香草出幽丛,双蝶飞飞戏晚风。”这首诗提到的就是我们熟悉的一味中药薄荷,薄荷又名银丹草、夜息花、仁丹草,是唇形科植物薄荷干燥地上部分。该药是常见的药食两用的草本植物。作为药用,薄荷具有疏散风热,清…

  • 紫苏叶是常用的中药材,民间也一直有种植紫苏的习惯。传统上,我们将叶片两面均为紫色,或一面紫色、一面绿色的称为紫苏(多为药用),而叶片两面均为绿色的称为白苏(多为食用)。紫苏叶入药的历史由来已久,最早见…

  • 2024-02-21 煎药方法介绍

  • 芫花是中医常用的泻下药,与甘遂、京大戟并为常用的峻下逐水药。其来源于瑞香科植物芫花的干燥花蕾。性温,味苦、辛。归肺、脾、肾经。具有泻水逐饮,外用杀虫疗疮之功效。主治水肿胀满、胸腹积水、痰饮积聚、气逆咳…

  • 玫瑰花为蔷薇科植物玫瑰的花蕾。气味芳香,在汉代宫廷已有种植,受到不同朝代妃子的喜爱,清冷高贵。众所周知,玫瑰花是爱情的使者和浪漫的象征,但是,你知道吗?玫瑰花还是一味中药。具有疏肝之效,很适合药食两用…