健康宣教

• 2025-06-20 ​【健康科普】膝关节炎日常养护指南——从防损伤到强关节

  膝关节是人体的“承重轴”，也是最易老化的部位。数据显示，50岁以上人群膝关节炎患病率超50%，而久坐、肥胖、运动不当等现代生活习惯更让膝盖“早衰”现象日益年轻化。与其等到关节疼痛才求医，不如从日常细节入手…

• 2025-06-20 【健康科普】膝痛患者的“第三选择”：神经射频治疗

  膝关节疼痛的朋友们看这里~膝关节疼痛是中老年人的“头号敌人”，尤其是重度膝骨关节炎患者，常因关节畸形、活动受限而生活质量骤降。传统治疗中，关节置换手术虽能根治，但许多高龄患者因基础疾病多、手术风险高、…

• 2025-06-20 【健康科普】您的耳朵正在拨打120！——“突聋”这货，您真惹不起！

  想象一下：某天清晨，你一觉醒来… 咦？世界怎么静音了？！左耳？右耳？还是双耳？别以为只是“上火”或者“没睡醒”，小心“突聋”这个不讲武德的家伙，已经偷偷绑架了您的听力！如果没及时“赎人”，听力可能就…永远…

• 2025-06-13 【健康科普】献血——生命的礼物，爱的传递

  亲爱的朋友们：每年的6月14日是世界献血者日，这是一个全球性的纪念日，旨在感谢那些无私奉献自己血液的献血者，同时也呼吁更多的人加入到献血的行列中来。今天，我们借此机会，向大家宣传献血的重要意义，让更多的…

• 2025-06-13 【中药科普】“瘀”不容滞，“血”畅为要——骨科熥药

  蝉鸣渐起，暑气蒸腾，空调房的凉气与户外的湿热交织，让颈肩腰腿痛等骨科问题进入高发期。步入护国寺中医院骨科门诊，诊室外坐满了候诊患者，时不时传来因疼痛而发出的轻微呻吟声。不少人正揉着僵硬的肩颈或肿胀的膝…

• 2025-06-06 膝骨关节炎（KOA）的保守治疗全攻略

  膝骨关节炎（KOA）是常见的退行性关节疾病，以关节疼痛、僵硬和活动受限为主要表现。除了手术治疗外，保守治疗是缓解症状、改善关节功能的重要方式。以下是针对KOA的综合性保守治疗方案：一、基础治疗：从生活习惯开…

• 2025-06-06 了解“蚯蚓腿”，远离下肢静脉曲张

  下肢静脉曲张俗称“蚯蚓腿”，是现在非常常见的一种血管疾病，据不完全统计，中国人群中静脉曲张的发病率在10%-25%之间。该病初期不会对患者的健康造成什么危害，但是如果任其发展不断恶化造成的伤害就会不断加重，…

• 2025-06-10 干眼症的中医认识与治疗

  随着电子产品的应用，多媒体时代的到来以及熬夜，情绪压力等多重因素之下，干眼症的患病率越来越高，从青少年到中老年人，都有可能出现本病。通常表现为眼睛干涩，疼痛，畏光，或者易流泪等症状。眼与脏腑有着广泛的…

• 2025-06-06 守护儿童“睛”彩世界

  在电子产品高度普及的今天，儿童近视已成为不容忽视的健康问题。医学研究表明，近视的发生与眼球结构改变密切相关。长时间近距离用眼会导致眼内睫状肌持续紧张，晶状体变凸，久而久之眼球前后径拉长，光线无法准确聚…

• 2025-06-06 2025全国爱眼日｜全年龄层护眼指南

  守护“睛”彩视界，从此刻开始2025年6月6日·第30个全国爱眼日主题：关注普遍的眼健康眼睛是心灵的窗户，但不同年龄段人群面临的眼健康挑战各不相同。值此全国爱眼日来临之际，我们聚焦全生命周期眼健康问题，从儿童…

• 2025-05-30 无烟日

  2025年5月31日 第38个世界无烟日让我们携手远离香烟，守护健康，守护希望！法律与意识的觉醒--中国禁烟努力1991年，国家迈出第一步--颁布《烟草专卖法》，要求烟盒印上“吸烟有害健康”。2003年，中国签署WHO《烟草…

• 2025-05-23 体检发现甲状腺结节怎么办？

  随着生活水平的提高，人们更加关注自己的健康情况，定期体检也就成为每个人了解自己健康状态的主要方式。近年来甲状腺结节的检出率越来越高，大家对它也比较紧张，担心结节就是癌，甚至觉得自己得了不治之症。下面让…

• 2025-05-16 影像检查的辐射防护与安全：揭开“隐形风险”的科学真相

  在医疗技术飞速发展的今天，影像学检查（如X线、CT、MRI等）已成为疾病诊断不可或缺的“眼睛”。然而，许多患者对检查中的“辐射”二字心存畏惧，甚至因此延误治疗。作为放射科医生，我们深知这种担忧源于对辐射防护…

• 2025-05-09 《减肥怎么吃？——成人肥胖患者夏季食谱推荐》

  设计：袁帆 丁彩翠审核：何丽 刘爱玲转自：中国营养与健康 微信公众号国家卫生健康委将2024年起连续三年确定为“国家体重管理年”，相关数据显示我国超50%成年居民超重或肥胖，由此引发的糖尿病、高血压、高脂血症等…

• 2025-04-30 山茱萸：春日黄花秋日红果，药食两用益处多

  春季，爱逛公园的朋友们一定在景山等处看到过一种开着明黄色小花，却没长叶的小树，这就是本文主角——山茱萸的原植物。它通常先开花后萌叶，到秋天结出挂满枝头的红色椭圆形果实，其果肉就是既能入药又可作为食物的山…

• 2025-04-11 中医治疗肿瘤那些事

  中医治疗肿瘤的优势主要体现在整体调节、减轻副作用、提高生活质量和协同增效等方面，尤其在综合治疗中发挥独特作用。以下是具体优势分析：1. 整体调理，扶正固本调节内环境：中医强调“正气存内，邪不可干”，通过…

• 2025-03-14 【中药科普】生薏苡仁：祛湿佳品的鉴别与妙用

  生薏苡仁，又名生苡仁、生薏米等，是禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁。这味古老的中药材，在中医药宝库中闪耀着独特的光芒。作为药食同源的典范，它以祛湿功效闻名于世。特别是在潮湿闷热的夏季，一碗薏米红豆汤总能带…

• 2025-02-14 【中药科普】入药医病，入食似梅——覆盆子

  覆盆子，又名乌藨（pāo）子、小托盘等。它是蔷薇科植物华东覆盆子的干燥果实；由数个小果聚合而成，其聚合果的内部为实心。因为它为悬钩属植物，浑身上下都是钩刺，易伤人，所以较难采摘。正如鲁迅先生曾在文章中写…

• 2025-02-07 【科普】“笑尿了”可能是种病 —— 聊聊女性压力性尿失禁

  运动、健身、广场舞，在这些挥汗如雨的快乐时刻，下身不知为何一股“湿意”袭来，您有类似的情况发生吗？如果没有，可以问问身边上了年纪的女性长辈，大多都可能问出这样的尴尬： 咳嗽几声内裤就湿了；打个喷嚏尿就…

• 2025-02-06 诗情“花”意润心田，药食同源话玫瑰！

  玫瑰花为蔷薇科植物玫瑰的花蕾。气味芳香，在汉代宫廷已有种植，受到不同朝代妃子的喜爱，清冷高贵。众所周知，玫瑰花是爱情的使者和浪漫的象征，但是，你知道吗？玫瑰花还是一味中药。具有疏肝之效，很适合药食两用…