健康宣教
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2024-06-07 【中药科普】新会陈皮：药食同源的止咳化痰瑰宝
新会陈皮，这一来自中国广东省江门市新会区的自然馈赠，自古以来就被誉为“一两陈皮一两金，百年陈皮胜黄金”，彰显了其无与伦比的价值与地位。新会陈皮为芸香科植物柑橘属橘及其栽培变种的干燥成熟果皮。在众多陈皮…
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2024-06-07 育儿知识小科普——端午节如何给孩子吃粽子？
小扇引微凉，悠悠夏日长。端午在即，在中医看来，这是一个守护健康的重要日子，有挂艾草、赛龙舟、戴香囊、吃粽子等节日习俗，都在守护我们的健康，所以人们常常互相祝福“端午安康”。根据各地特产和风俗，粽子具有…
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2024-05-31 【中药科普】暖胃神器——高良姜
高良姜在日常生活的调味与药膳中，一提到“姜”，率先跃入人们思绪的便是生姜，以其独特的辛辣温暖每一个人的味蕾。然而，在这纷繁的姜科世界里，还蕴藏着一位低调的守护者——高良姜，它以暖胃止痛而见长，在历史的长…
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2024-05-31 吸烟的危害是多方面的
2024年5月31日是第37个世界无烟日。围绕第37个世界无烟日主题，以世界无烟日和儿童节为契机，医院广泛开展控烟宣传，提升群众特别是青少年对烟草烟雾危害的认识和遵守控烟法规意识，养成文明健康的生活方式。吸烟对…
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2024-05-23 中医教您四季如何“忌口”
“忌口”也称禁口、食忌、食禁等，是指在中医临床中注意饮食禁忌，以避免影响治疗效果。忌口的食物分类：中医历来认为“药食同源”，指出食物与药草一样，皆有“寒、凉、温、热、平”五性，“辛、甘、酸、苦、咸”五…
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2024-05-23 2024年全民营养周 暨“5·20”中国学生营养日 主题：奶豆添营养，少油更健康
2024 年全民营养周的主要内容为：贯彻落实《健康北京行动(2020-2030 年)》《国民营养计划(2017-2030 年)》《老年营养改善行动(2022-2025 年)》，推广普及《中国居民膳食指南(2022)》核心信息，鼓励居民“合理膳食、…
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2024-05-16 【中药科普】望梅止渴，酸溜溜的乌梅你了解多少？
乌梅，这一源自古老中国的神奇果实，不仅承载着丰富的历史文化意涵，还蕴含着深厚的药食同源智慧。在炎热的夏日，一杯由乌梅熬制而成的酸梅汤或是酸梅膏，总能瞬间激活味蕾，酸甜可口、舒爽怡人。其生津止渴的功效让…
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2024-05-10 【中药科普】决明子——明目降压的神奇小种子
记忆中，夜晚枕在决明子的药枕上，那独特的草本芬芳仿佛能穿透梦境，让人宛若置身于无垠的青草地，每一缕呼吸都是大自然最纯粹的馈赠；在阳光灿烂的日子里，小伙伴们发现了一种新奇的玩法——用决明子填充小小的沙坑，…
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2024-04-30 【中药科普】天然润肺王——百合
天然润肺王小时候过年过节，餐桌上往往少不了一道养眼素菜“西芹百合”，寓意百年好合，和和美美。西芹百合其味道鲜美，大鱼大肉后为人们解解油腻，清爽香甜的口感老少皆宜。那时候只觉得菜肴口感好，后来才知道百合…
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2024-04-19 甜蜜的中药——龙眼肉
说到中药，很多人会想到“良药苦口”的苦药汤子，而龙眼肉却是一味甜蜜的药食两用中药。因为它的鲜果形状像龙的眼睛，故称龙眼。其清香如桂，还是补益良品，能使人贵体复元，所以又名“桂圆”。入药的龙眼肉是鲜龙眼…
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2024-03-29 【中药科普】药食同源话芡实
药食同源关于芡实，宋代诗人姜特立有诗赞誉曰：芡实遍芳塘,明珠截锦囊。大意是芡实遍布池塘，仿佛珍珠装在锦囊里。事实上，芡实不仅在中药大家庭里占据重要位置，而且也是一味不可多得的食疗佳品。那么您对这种形似…
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2024-03-29 护国寺中医医院——过敏季专台
眼科结膜过敏不可怕，护中眼科来守卫一到三月，春姑娘播撒着欣欣向荣的绿色施施然向我们走来，大家踏春的心蠢蠢欲动，跟三五好友野外踏踏青，公园划划船，但回来不知怎么，眼睛突然红肿痒痛，多揉几下后不仅眼睛更痒…
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2024-03-22 【2024年世界防治结核病日“你我共同努力 终结结核流行”】
世界防治结核病日肺结核是一种古老的传染病。人类从没有停止过与结核病的斗争，但到目前结核病仍然是威胁人类健康与发展的重大传染病。2024年 3 月 24 日是第 29个世界防治结核病日，我国的宣传主题是: 你我共同努力…
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2024-03-22 【中药科普】入药医病，入食似梅——覆盆子
中药科普入药医病，入食似梅覆盆子覆盆子，又名乌藨（pāo）子、小托盘等。它是蔷薇科植物华东覆盆子的干燥果实；由数个小果聚合而成，其聚合果的内部为实心。因为它为悬钩属植物，浑身上下都是钩刺，易伤人，所以较…
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2024-03-18 【中药科普】神奇的香草 薄荷
“一枝香草出幽丛，双蝶飞飞戏晚风。”这首诗提到的就是我们熟悉的一味中药薄荷，薄荷又名银丹草、夜息花、仁丹草，是唇形科植物薄荷干燥地上部分。该药是常见的药食两用的草本植物。作为药用，薄荷具有疏散风热，清…
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2024-02-23 【中药科普】小小紫苏叶，天然感冒药
紫苏叶是常用的中药材，民间也一直有种植紫苏的习惯。传统上，我们将叶片两面均为紫色，或一面紫色、一面绿色的称为紫苏（多为药用），而叶片两面均为绿色的称为白苏（多为食用）。紫苏叶入药的历史由来已久，最早见…
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2024-02-21 煎药方法介绍
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2024-01-26 “桂叶芫花”——芫花
芫花是中医常用的泻下药，与甘遂、京大戟并为常用的峻下逐水药。其来源于瑞香科植物芫花的干燥花蕾。性温，味苦、辛。归肺、脾、肾经。具有泻水逐饮，外用杀虫疗疮之功效。主治水肿胀满、胸腹积水、痰饮积聚、气逆咳…
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2024-01-26 诗情“花”意润心田，药食同源话玫瑰
玫瑰花为蔷薇科植物玫瑰的花蕾。气味芳香，在汉代宫廷已有种植，受到不同朝代妃子的喜爱，清冷高贵。众所周知，玫瑰花是爱情的使者和浪漫的象征，但是，你知道吗？玫瑰花还是一味中药。具有疏肝之效，很适合药食两用…
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2024-01-26 春季节助长正当时，生长贴来啦！
《黄帝内经》云：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。”春季是万物复苏，生机勃勃的季节，也是儿童生长发育的黄金阶段。从开春到初夏，借助自然界少阳之气升发之时，顺应阳气上升之势来助长增高，可达到事半功…
