春天是皮肤"叛逆期"？

春三月，本是肝木生发、万物舒展的时节，然而伴随着气温的升高和湿度的增加，春季也是过敏性皮肤病的高发季节，大风、浮尘、虫螨、柳絮等都成为诱发春季皮肤病的“罪魁祸首”，让人苦不堪言。今天就聊聊，如何顺应春气，用中医智慧如何平稳度过。

古人云："有诸内必形诸外"，皮疹是内在脏腑的外化。在中医看来“肺主皮毛”，肺气虚弱就像城门失守，花粉、尘螨等"外邪"乘虚而入；“脾虚生湿”贪凉饮冷伤脾胃，体内湿毒就像发酵的酸菜缸，从皮肤"冒泡"，“肝气化火”：饮酒、熬夜、吃辣如同给身体"添柴火"，痒感就像被风撩拨的野火。

那在春日我们应该怎么做呢？

春日抗敏三板斧

妙用中药

代茶饮：把春天泡进杯里：常用玫瑰薄荷饮、桑菊清火饮、清肝利咽饮、三花解郁汤等

抗敏香囊：把中药铺装进口袋，无论皮炎、荨麻疹、过敏性鼻炎均适合佩戴：疏风通窍香囊、驱虫止痒香囊、芳香燥湿香囊、理气健脾香囊等

欢迎来护国寺皮科辨证论治进行个体化定制~

中医外治

穴位按摩：随身携带的"止痒开关" ：太冲穴、行间穴、 风池穴，专攻肝火型红疹，疏风止痒克星。

穴位贴敷：曲池+血海+三阴交，打造抗敏"金钟罩"

药浴疗法：艾叶+苦参+地肤子，来场皮肤"养生温泉"

耳穴按摩：过敏发作时按揉耳垂（人体自带"息敏区"） 

欢迎来护国寺皮科定制整体抗敏方案~

日常调护

春令食疗，吃出一身"防护罩" 

1 荠菜豆腐羹：清明前的荠菜最养肝，搭配石膏豆腐清热

2 香椿芽拌核桃："树上蔬菜"疏风解毒，核桃润燥不黏腻  

3 薄荷绿豆糕：疏风清热，辛凉好入口，适合风团瘙痒的小甜点

春日生活防敏小提示

穿衣指南

纯棉衣物似春风，化纤面料如荆棘，忌穿高领勤摩擦，痒处通风不招风。

运动指南

晨起练"嘘"字诀（肝经专属发音） 、傍晚敲胆经（沿裤缝线敲打），疏泄肝胆郁热。辰时（7-9点）花粉浓度最低，最适合出门遛弯；赏花时戴纱巾，既防花粉又拍出古风大片。

地点：西城区航空胡同42号，五楼皮科

电话：56895921

联系人：马医生、佟医生